KOKORO - das heißt Herz
Kokoro - unter diesem Namen unterstütze ich Sie in meiner Kölner Coaching-Praxis im Arbeits- und Privatleben durch Business Coaching, psycholgische Beratung sowie durch Achsamkeitstraining und EssenzCoaching®.
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Das japanische Wort hat mehrere Bedeutungen. Das Zeichen steht für „Herz, Geist, Seele“ sowie für „Antwort, Lösung, Sinn“. Aber auch für „unser wahres Wesen“. In einem einzigen Schriftzeichen versteckt sich ein ganzer Entwicklungsprozess: Herz, Geist und Seele schmerzen, wenn wir keine Antworten bekommen, keine Lösungen finden, keinen Sinn erkennen. Diese zu entdecken, holt unser wahres Wesen ans Licht. Und hält uns gesund.
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Das Potenzial steckt in Ihnen. Sie können sinnerfüllt arbeiten und beherzt leben. Gerne ermutige ich Sie, diese Kraft zu entfalten.
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Ihr Stefan Meschig
freier und zufriedener sein
Sie möchten angstfrei und zufrieden leben? Sie wollen sich vor Depression schützen und besser mit Gefühlen wie Wut, Ärger und Trauer umgehen lernen? Sie sehnen sich danach, im Beruf und privat verbunden und sinnerfüllt zu leben - lebendig zu sein?
Wenn Sie sich danach sehnen, dann sind Sie schon näher an der Lösung, als Sie vielleicht denken. Dann ahnen Sie bereits, dass es darum geht, zunächst liebevoller mit sich selbst und im zweiten Schritt freundlicher mit ihren Mitmenschen umzugehen.
Das ist der Weg des Herzens.
Der Verstand kann kraftvoll und mit Ruhe folgen.
KOKORO-Therapie & Beratung in Köln
beherzt leben - Wegweiser
Die Wegweiser auf diesem Pfad heißen: innere Freiheit, Eigenverantwortung, mitfühlende Aufmerksamkeit sowie Beziehungsfähigkeit, Freundschaft, Mut und Vertrauen. Bei der Entwicklung und Stärkung dieser Qualitäten unterstütze ich Sie gerne.
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In Ihrem Privatleben, Ihren freundschaftlichen und partnerschaftlichen Beziehungen sowie in Ihrer Familie werden Sie eine neue Qualität von Verbindung erleben, wenn Sie diesen Weg einschlagen. Gleichzeitig helfe ich Ihnen durch psychologische Beratung, Blockaden abzubauen, die einer beherzten Lebensweise im Weg stehen: Angst, Kontrolle, Kampf, Streit sowie Verletzung, Missachtung und Bewunderung.
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Im therapeutischen Life Coaching werden die Leichtigkeit und Unkompliziertheit eines Coachings mit professionellen Methoden z.B. aus systemischer Therapie und Gesprächstherapie kombiniert.
KOKORO-Business Coaching in Köln
sinnerfüllt arbeiten - ja, aber...
Für Ihr Privatleben ist Ihnen dieser Weg plausibel, aber Sie meinen, Ihr Arbeitsleben hat nichts mit Herzensdingen zu tun? Erschöpfte Menschen klagen nicht über zu viel Arbeit. Sie sind entkräftet von zu viel Arbeit, die ihnen seelen- und sinnlos erscheint. Meist von Leistungsdruck, Angst und Ehrgeiz getrieben, sehnen sie sich danach, bei ihrer Arbeit innerlich verbunden, „im Flow“ zu sein. Sind sie wieder mit Freude bei der Sache, so läuft die Arbeit wie von selbst.
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Im Business Coaching und im Coaching für Führungskräfte geht es darum, Ihre berufliche Entwicklung zu begleiten. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren zeitgemäßen, passgenauen und ganz persönlichen Fürungsstil zu entwickeln, Ihre wahren Stärken und Ihr innerstes Anliegen zu erkennen und all dies in Ihren Arbeitsalltag ganz praktisch zu integrieren, um bei der Arbeit erfolgreich und zufrieden zu sein. Im beruflichen Coaching und im Führungskräfte-Coaching können passgenau zu Ihrem Anliegen z.B. Methoden aus Businesscoaching, der systemischen Therapie oder aus der psychologischen Beratung zum Einsatz kommen.
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Und auch für Teams und ganze Firmen gilt: Sind der Sinn des Arbeitsauftrages, sind Leitlinien und Werte klar beschrieben, können Mitarbeitende sich mit ihrem Engagement und mit ganzem Herzen in die Entwicklung des Betriebes einbringen.
Angebote & Arbeitsweise
KOKOROBUSINESSCOACHING bezieht sich auf Ihr Berufsleben und KOKOROTHERAPIE& BERATUNG auf Ihr Privatleben.
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Ziel- und lösungsorientiert arbeiten wir in der psychologischen Beratung oder oder beispielsweise mit Metoden aus der Gesprächstherapie und der systemischen Therapie am Abbau einengender Verhaltensmuster und entwickeln so Ihre Persönlichkeit weiter. So finden Sie pragmatische Lösungen für aktuelle oder alte Probleme.
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Folgen Sie den Links und erfahren Sie mehr darüber, worin mein Angebot besteht.
KOKORO-POTENZIALENTFALTUNG
Still werden - innehalten - Achtsamkeit
KOKOROPOTENZIALENTFALTUNG - hier geht es nicht um Zielorientierung und Leistung oder darum, etwas „zu machen“. Erlauben Sie sich, Ihr Leben mit Ruhe zu betrachten und zumindest einen Moment lang zu pausieren, vom ständigen Machen.
Still werden, innehalten – darum geht es.
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Lassen Sie sich von mir im EssenzCoaching® ermutigen, über Ihre bisherige Persönlichkeit hinauszuwachsen und sich im Alltag ganz neu zu verwirklichen. Durch die Arbeit an Ihrer aktuellen Lebensvision und mit Achtsamkeitscoaching unterstütze ich Sie darin, der Erfahrung von Selbstbewusstsein Raum zu geben. Ganz wörtlich meine ich damit die Schulung Ihres Bewusstseins für ganz ursprüngliche Liebe, Freude und Lebendigkeit in Ihnen, für die Sie nichts machen müssen - die von selbst schon immer da sind.
"Die Menschen sind wie das Meer, manchmal glatt und freundlich, manchmal stürmisch und tückisch - aber eben in der Hauptsache nur Wasser."
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A. Einstein
entdecken. erfahren. entfalten.
Entdecken Sie hier, auf dieser Webseite die Idee und die Angebote von KOKORO. Finden Sie erste Anregungen für Ihre aktuelle Situation. Erfahren Sie mehr über mich, meine Vita sowie über Theorie und Praxis meiner Arbeitsweise.